体育教案－快速跑 攀趴

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散点

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

 

 

器材：

肋木架1副  垫子4只

运动负荷：

课的密度：40%

基本密度：34%

心理指标：

良好

课后小结

 

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