体育教案－《体育与健康》教案

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进行动作放松

 

教师进行评价

 

 

用自己的想象进行放松

 

发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的

 

学生进行评价

 

收好器材

 

 

运动负荷：70%

 

 

平均心率：135左右

 

 

 

练习密度：65%左右

 

 

小结

评价

 

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