体育教案－技巧鱼跃前滚翻

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   迎面接力：（往返跑）                ×2    要求：注意技术动作，互相鼓励，力争上游。

   规则：①持接力棒跑进，折返跑时要

         将棒交第二人手中再依次进行；

         ②始终在规定跑道内跑。

检                                            组织：四列横队散形。

查  七、整理活动：                            教法：教师领唱，师生同舞。

反  八、小结                              5’  要求：动作自然轻松愉快。

思  九、下课                                       技术与效果。

阶                                            布置送还器材及课后作业。

段

 

  预                                            预

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  计  180                                       计

  生  160                                       练

理  140                                       习           35%——40%

负  120                                       密

荷  100                                       度

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