纵叉教学单元计划

浏览次数: 790次| 发布日期：06-09 11:58:12 | 体育工作计划

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3. 一腿后滑成纵叉，两手体侧撑垫

4. 在提示和帮助下做纵叉练习

5. 独立练习纵叉动作

通过技评，检查学生掌握纵叉情况，发展柔韧、灵敏素质

纵叉动作

用已学知识、技能认真测验

1. 集体做准备活动

2. 纵叉练习

3. 讲解测验方法及要求

4. 分组测验

5. 测后小结

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