美肤课堂:夜班族MM 晚上多洗几遍脸(图)
浏览次数: 845次| 发布日期:12-29 13:40:48 | 护肤宝典
标签:美容护肤小常识,美容护肤知识,http://www.350xue.com
美肤课堂:夜班族MM 晚上多洗几遍脸(图),
洗脸(新浪伊人风采配图,来源:39健康网)
美肤课堂:夜班族MM 晚上多洗几遍脸(图)

皮肤在晚10点到11点进入晚间自然保养状态。如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。而内分泌失调会使皮肤尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
“夜班族”为了能尽量减少这种不可避免的皮肤伤害,医师建议最好能多洗几遍脸,做到常用温水洗脸,因为洗脸是恢复皮肤疲劳、挽救皮肤损伤加速皮肤生长的最简单有效的办法。
中国保健协会副会长吴大真建议,夜班族在吃晚饭时应多吃一些富含维生素的食物,可以延缓皮肤的老化,提高皮肤活力,最好是吃一些新鲜水果蔬菜,补充维生素同时还能补水。此外,在平时的饮食中应少吃辛辣的食物,同时少喝酒,可以多饮用鲜果汁或豆浆等。有条件的话,在下班前喝一杯热奶,或者吃一块 蛋糕,这些都能够给身体带来热量。
美肤课堂:夜班族MM 晚上多洗几遍脸(图)
[审核:三人行学习网]
- › 美肤课堂:9个妙招 升级你的冬日膜力(组图)
- › 美肤课堂:三大呵护法 让角质层强壮起来(组图)
- › 美肤课堂:36岁进入“深层抗皱”适龄期(组图)
- › 美肤课堂:夜班族MM 晚上多洗几遍脸(图)
- › 美肤课堂:肌肤抗醣化 拒当老甜甜(组图)
- › 美肤课堂:27至35岁 “抗老储备”适龄期(组图)
- › 美肤课堂:解除OL们皮肤干燥的困扰(组图)
- › 美肤课堂:狙击让你变成电眼的6大克星(组图)
- › 美肤课堂:让肌肤光洁的三个小法术(组图)
tag: 暂无联系方式 护肤宝典,美容护肤小常识,美容护肤知识,女性知识 - 护肤宝典
栏目导航
护肤宝典 推荐
- ·保湿七大盲区 丑女的面子问题(组图)
- ·激情雪地护肤防冻四个必选步骤(组图)
- ·圣诞前:密集保养你的脸蛋(组图)
- ·保养:去对角质还你闪亮肌肤(组图)
- ·洗脸水:什么温度易产生皱纹(图)
- ·跟学8步按摩 熟龄肌也能紧致有弹性(组
- ·25岁&45岁 冬季抗衰方案大不同(组
- ·护肤:给足春节“面子” 肌肤保养倒计
- ·拯救熬夜肌 神奇焕颜六大方案(组图)
- ·专家揭秘:中医美容与人体五脏关系紧密
- ·5步眼部按摩法 轻松抚平眼周纹(组图)
- ·5分钟瘦脸瑜伽操 塑造上镜巴掌脸(组图
- ·护肤:清晨保湿5步 速变水润美女(组图
- ·达人必知:混搭护肤品的三个原则(组图
- ·掌握终极技巧 拥有细致美肌(组图)
- ·美丽问答:晚霜究竟怎样才够好(组图)
- ·护肤:皮肤保养 过度反而会造成伤害(组
- ·聪明美颜:“肌轻食”给皮肤减负(组图
- ·7大关键词 完美肌肤新定义(组图)
- ·护肤:四个方法还你嫩嫩的玉手(组图)
- ·轻松12招定制冬季水漾美肌(组图)
- ·护肤:怎样喝水才会水润不水肿(组图)
- ·一半的皮肤问题都怨“用错妆”(组图)
- ·美肤课堂:9个妙招 升级你的冬日膜力(
- ·测测:你肌肤的真实年龄(图)
- ·4类温暖单品 让肌肤在冬日沸腾起来(组
- ·美容经:不保养 26岁美女35岁颈项(组图
- ·达人秘籍 分成因保湿最重要(组图)