教你喝豆浆减肥

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本文教你如何喝豆浆减肥。

合理的利用豆浆可以有效的帮助你减肥，我们在可可粉减肥法中介绍过，利用可可粉+豆浆可以减肥

下面再来介绍三种豆浆的喝法，帮助你有效的减肥

纤体豆浆

豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶（荷叶粉减肥法）、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，非凡是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。

生菜豆浆

生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢？这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊

橘柚豆浆

把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。

豆浆随处可见，好好利用，帮助你减肥哦

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