更换牙刷的时间及牙刷应该怎样放才好？

　　更换牙刷的时间  
　　人们每天都要刷牙，牙刷也就成了易耗品。有的人非得用到刷毛全"趴"下去或磨短了才去换新的，殊不知这种"节约"的举动对身体健康是极为不利的。  
　　牙刷的刷毛之间有很多空隙，且长期处于潮湿状态，因而是细菌病毒滋生的极佳温床。经研究发现，无论是病人或健康人，使用新牙刷1个月后，上面就会繁殖大量的细菌。刷牙时，如果用力不当，很容易造成牙龈损伤，聚集在牙刷上的细菌病毒，便会趁机而入，导致进一步的感染，引发各种口腔疾病及多种全身性疾病。因此，牙刷最好能1个月左右更换一次，最长不要超过三个月。
　　牙刷应该怎样放才好  
　　牙刷平时都存放在温暖、潮湿的厨房或卫生间，这就给细菌创造了良好的生存、繁殖条件。牙刷用上一段时间后，就会有大量的细菌在上面繁殖。其中有许多致病菌，如白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。当人们刷牙的时候，细菌可通过破损的口腔黏膜或病灶侵入人体，引起消化系统及呼吸系统疾病。因此，牙刷的卫生很重要。刷过牙后，要将牙刷用流水冲洗干净，刷头朝上放进漱口杯，置于通风干燥处。隔几天放在阳光下曝晒一次。