常开窗户保健康

　　常开窗户保健康。人体在新陈代谢过程中，会产生各种废气，仅是人体呼出的废气中，至少含有25 种有毒物质。在空间广阔、人员不多的环境里，这些有毒物质在空气中的浓度不高，若空间狭小、人员较多，其浓度则大大提高。如果在这样的空间停留时间稍长，就会令人胸闷、气促、头昏目眩、头痛心烦，从而严重危害了人体健康。再则，有不少疾病往往是通过空气传播的，如流感、流脑等疾病的病原体，大多寄生在病人的鼻咽部和呼吸道的粘膜上。当这些病人在说笑、咳嗽、打喷嚏时，病菌、病毒便随唾沫飞到空气中，健康者吸入含有病菌、病毒的空气后，很易传染患病。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病菌病毒飞沫，大多要在一小时后，才能消失，有的甚至要在空气中飘浮30 多个小时。如常开窗户，使空气不断交换，那么，人体排出的废气， 有毒物质和吸烟者的烟雾及大部分病菌病毒，可随流通的空气飘走。同时，也因室内光线充足、明亮和干燥，各种病菌病毒也不易滋生、繁殖。所以，应当常开窗户。