2则吃水果小常识

      健康生活小常识下面为大家介绍2则吃水果小常识：

      吃水果小常识1：饭后不要马上吃水果

      饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气。因为，水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，就会形成胀气，以致发生便秘。吃水果最好在饭后2-3小时，或在饭前1小时。

      吃水果小常识2：吃未成熟的水果对身体不利

      成熟的水果香、味均佳，但市场上出售的水果往往未成熟，有人喜欢吃酸味就买这些水果吃。殊不知， 吃这种未熟的水果，对身体是不利的。未成熟的梅、李子、杏子等水果中，含有草酸等成分，在人体中很难被吸收，而且经代谢后形成的产物仍然是酸性的，这对人体的酸碱平衡有一定的影响。有些水果未成熟时含有毒素，人吃了是危险的。