美容护肤小知识

　　健康生活小常识美容护肤栏目下面就来为大家介绍一些美容护肤小知识！
　　美容护肤小知识：皮肤健美的良方——药浴
　　目前世界上，许多临床医学家推荐药浴是皮肤健美的良策之一。比如：
　　皮肤粗糙不光滑，可选用葎草30～50 克，天门冬、土瓜根各30 克，苍耳子、玄明粉各15 克，共研粗末，每次取100～150 克，纱布包煎，取汁浸浴，2～3 日一次。若手足皮肤粗糙干裂，可选用陈皮45 克，金毛狗脊、威灵仙各15～30 克，用法同上。总之，凡含有鞣酸、柠檬酸和维生素的中草药、如菟丝子、天门冬、冬瓜皮、草莓、威灵仙等，均可做成药浴剂，供日常生活之用。只要坚持一段时间的药浴，一定能获得皮肤白晰、光滑、柔润、细嫩的理想效果。
　　美容护肤小知识：醋与美容
　　醋不仅调味药用兼优，而且还是一种对身体健康有益的美容佳品。这是因为醋里含有的酸性物质、甘油和醛类化合物对人体皮肤有柔和的刺激作用，能使血管松张，营养供应充足，使皮肤丰润，特别适用于皮肤粗糙者。
　　将醋与甘油以五比一的比例混合涂敷面部，每月两次，容颜就会变得细嫩，皱纹减少，在洗脸水中加一汤匙醋，洗后再换上清水洗净，也有美容之效。
　　此外，醋还能增加头发的美，用陈醋二百毫升加温水三百毫升洗头，不仅对头屑多、头皮痒、头发分叉有良好的疗效，还能使头发乌黑、柔软、光洁。
　　美容护肤小知识：咖啡浴和茶浴可美容
　　最近，日本人设计了一种咖啡浴和茶浴，认为这两种沐浴方法有助于皮肤的清洁，去除皱纹，防止暗疮。咖啡浴的方法是在浴水中倒入几磅很浓的咖啡而进行沐浴。茶浴是在浴水中放几包小茶包，浸泡后进行沐浴。据认为，长时间的茶浴可清除皮肤的斑疵和防止暗疮，使皮肤得到保护。
　　美容护肤小知识：如何保持脖子美
　　怎样才能保持同面部皮肤一样富有光洁性和弹性的脖子呢？这就要加强颈部的运动。运动时，尽量把头向后仰，上唇盖住上齿，下唇向下向外使劲，张嘴闭嘴五次后回到原来的位置，如此反复五次，然后恢复直坐状态，头不动，闭上嘴，但不要用力。另外一个运动，即把嘴唇尽力向下推，让脖子肌肉向胸部收缩。数三下后休息一次，这样反复五次。
　　如出现双下巴，也可通过头向后仰坐好，手指交叉放在眉上，并把头尽量往后压，同时，下颏向上使劲，然后使头尽量前倾，但不要让下巴碰到胸部，这样也反复五次。
　　美容护肤小知识：颈脖的涂擦增白法
　　若颈部皮肤偏黑，请先涂些营养霜或增白软膏，再用柠檬汁或黄瓜汁涂擦。如有色素斑，请用折叠几层的纱布蘸3％过氧化氢溶液放在斑点处5 分钟，然后涂抹上营养霜或植物油。一周两次以上可使皮肤转白。用土豆泥与一匙植物油和鸡蛋搅匀，加热后趁热涂敷，也可使您的颈脖白嫩美丽。
　　美容护肤小知识：保持颈脖皮肤弹性的压布法
　　压布法对于保护颈脖皮肤，增加颈脖皮肤的弹性最为适用。方法是将带毛边的压布浸在50～60C 的水中，拧干后绕在颈部上敷两分钟，再用冷毛巾绕在颈部上两分钟。这可使颈部的皮肤柔嫩而健康。干性皮肤可用油压布法：
　　将任伺食用植物油加热到40～50℃，然后用纱布叠几层浸透油，放到下巴至颈锁骨之间20 分钟，用绷带或三角头巾固定。尔后，轻轻拍打下巴和颈部， 两手用力将颈部皮肤拉向两边，重复做3～5 分钟。水压布法每天一次；油压布法每周做一次。