喂养婴儿的6个误区

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喂养婴儿的6个误区

　　1、鸡蛋不能代替主食：鸡蛋富含蛋白质、脂肪、脂溶性维生素及铁元素，但不可作为婴儿的主食。因为宝宝胃肠功能弱、消化酶少，易引起腹泻或维生素K缺乏，还可增加体内含氮物质，打乱氮平衡，损害肾脏，因而不可多食，一天一只即可。　
　　2、葡萄糖不能代替白糖：长期服用葡萄糖，可使婴儿胃肠功能缺乏锻炼，双糖酶等失去作用，影响日后正常进餐。因为葡萄糖属于单糖，不必经过消化而直接为人所利用。因此给宝宝一定的白糖，可锻炼消化功能，为以后进餐打下基础。　
　　3、水果不能代替蔬菜：水果口感好，宝宝乐于接受，蔬菜则常被推向一边。水果和蔬菜所含营养物的种类看似差不多，实际上各有专长，差异甚大，总的说来，蔬菜优于水果。以苹果与青菜比较，前者钙含量为后者的1/8、铁质仅有1/10、胡萝卜素为1/25，而这些养分均是孩子发育（包括智力发育）的“黄金”物。且不说蔬菜不促进食物中蛋白质的吸收（可提高吸收率70％）等独特的优势。所以两类食物只能互相补充，不可偏废，更不可互相取代。　
　　4、果汁不能代替水果：果汁虽由水果制成，但并不全部包括纤维素等营养素，另外果汁是液体，用果汁代替水果就会减少宝宝咀嚼肌及牙齿锻炼的机会。特别是果汁缺乏蛋白质与脂肪，大量饮用可影响主食摄取，因此，半岁内婴儿不宜饮果汁，周岁以上的宝宝也要限量，以免干扰孩子的正常发育。　
　　5、饮料不能代替白开水：饮料含养料并不多，且因添加或本身就含有某些特殊物质，可对健康构成威胁，故饮料宜少喝，渴了应以饮用白开水为主。　
　　6、软食不能代替主食：父母大多担心宝宝的咀嚼能力，多给以流质或软食。其实，孩子出世后4个月，颌骨与牙龈已发育到一定程度，足以咀嚼半固体或固体食物。乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强，此时相应增加食物硬度，让其多咀嚼，有利于牙齿、颌骨的正常发育，专家认为，高度的咀嚼功能是预防错牙和畸形牙最自然的方法之一。　

　　摘编
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