跳高

一.教学内容

1、背越式跳高（男生）

2、篮球的传球，运球（女生）

3、身体综合素质练习。

二、教学目标与要求

1、通过学习使学生掌握背越式跳高的基本方法。

2、提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，发展协调性。

3、培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质。

三、动作要领

1 背越式跳高。

（1）助跑：

A、步法丈量助跑距离。