美容养颜粥

　　下面为大家介绍一款美容养颜粥的做法，这款美容养颜粥适合脾胃不强、虚火过剩的女性。这款美容养颜粥就叫做玫瑰情人粥。
　　以下就是玫瑰情人粥具体做法：
　　原料：白米50g、新鲜玫瑰花1朵、香浓鸡汤8杯、蜂蜜适量。
　　做法：先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。
　　美容功效：这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。