适合10-12个月宝宝的运动

　　10-12个月的宝宝已经有主动运动的能力，所以父母要根据宝宝身体发育的情况，有意识地引导宝宝自己做运动。健康生活小常识下面就来为大家介绍适合10-12个月宝宝的运动，供其参考！
　　
　　适合10-12个月宝宝的运动如下所述：
　　
　　1.头部左右运动
　　让宝宝头部向左右运动，重复几次。
　　
　　2.扩胸伸展运动
　　让宝宝仰卧在床上，引导宝宝将两臂向两侧平举，交叉等。
　　
　　3.腿部运动
　　让宝宝仰卧在床上，父母协助宝宝向上伸直双脚，使两腿与腹部成直角体位。
　　
　　4.腰部运动
　　将宝宝从仰卧位拉向坐位或俯卧位。
　　
　　5.弹跳运动
　　当宝宝到10个月左右会站立的时候，父母可用手托住宝宝两侧腋窝，扶宝宝站立起来。此时宝宝就会借力频频跳跃，父母可因势利导，帮助宝宝弹跳。