来月经长痘痘怎么办

月经前的几天正是你的排卵期,这时也是女人分泌雌性激素最旺的几天,由于受荷尔蒙影响.所以脸上等地方会长出痘痘.

治疗方法如下：

1.多喝水。给皮肤提供源源不断的水份，排除体内毒素。

2.彻底清洁皮肤。皮肤清洁不宜过勤，否则反而刺激皮肤，但早晚两次一定要彻底清洁，用泡沫洗面奶，如果白天化妆或用了防晒、隔离，就一定要用卸妆产品。一周两次深层清洁面膜，最好不要是撕拉式的，而且清洁后记得用冷水洗脸或用化妆水拍或敷以收缩毛孔。

3.少食辛辣多吃清淡

4.常做一些保湿面膜，推荐你用纸膜和花水自制，我用橙花和芦荟的，感觉不错，还有海藻面膜也很好用。