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盘点七大减肥杀手

浏览次数: 244次| 发布日期:12-29 13:40:48 | 女性食谱
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杀手一:抽脂术 脂肪抽吸术是近年来我国开展较快的一种减肥手术,这种手术适合身体某个部位,如腹部、臀部、股部轻度脂肪沉积,皮肤张力良好者和中度脂肪沉积的年轻人。对于脂肪抽吸术,临床中有一些并发症现象。 杀手二:不当节食 节食对女性健康的危害很大,过度节食会引发机体功能受损、厌食、体重反弹,摄入热量不足会损伤脏器、诱发胆结石、损害脑细胞、头发脱落、骨质疏松症、闭经、月经病和不孕,严重的将导致厌食症、猝死。 杀手三:催吐减肥 据说宫泽里惠就是用这个方法快速瘦下来,结果得了厌食症,经过多年的治疗才痊愈。医生把呕吐减肥法归类为%26ldquo;极危险%26rdquo;的减肥法。因为呕吐时,胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,让人感到全身不适,更会导致皮肤粗糙。假如养成想吐就吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤心又伤身,绝不能贸然尝试。 杀手四:蛔虫减肥 使用蛔虫减肥法的人一般是把蛔虫卵吃到肚子里,使自己的肚子成为孕育蛔虫的温床,让它吸收掉所有的热量,而不管吃了多少东西,养分、热量都被虫虫吸收,从而达到胖不起来的效果。 杀手五:素食减肥 一些纤体的女性认为天天我就光吃蔬菜和水果,就能够达到减肥的效果,其实不然。假如长期以素食为主,很轻易造成贫血现象的发生,同时人体天天需要一定量的脂肪,假如长期得不到补充,很轻易造成眼睛、生育、骨骼和血液的正常功能,增加患近视、不育、软骨病和出血的机会。 杀手六:光吃肉减肥 美国最近风行过一种叫阿其更饮食法(AtkinsDiet)。它让你只吃蛋类、肉类、鱼类、奶制品等高蛋白、高脂肪食品,而把面食、米饭、蔬菜、水果从你的饮食中完全去掉。在你开始这种饮食之后,体重很快就会下降,但随之而来就会出现口臭、体乏、无精打采、恶心、腹泻等症状。假如你一旦恢复原来的正常饮食习惯,体重马上就会反弹到原来的水平甚至更高。 杀手七:减肥药,减肥茶 一些爱美的女性热衷于服用减肥药来保持苗条的体型,殊不知这是一种危险的做法。许多减肥药有抑制吸收的功能,加上体脂含量过少,轻易引起内分泌紊乱,雌激素水平减低,很轻易导致骨质疏松症。在临床上会碰到体重不足40公斤还盲目减肥的少女。其骨骼健康水平甚至只相当于70岁的老年妇女。 盘点了以上常见的七种方法,你还有胆量和决心去尝试这七种减肥方法吗?还想拿自己的健康和生命去做这个赌注吗?爱美之心人皆有之,但是想要让自己变成秀色可餐的苗条美女,也要讲究方式方法,千万不要以牺牲健康为代价。 温馨提示:健康的减肥方式=合理饮食+适量运动+运动后对身体的护理+朋友的监督和鼓励+一颗持之以恒的心


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