夏季如何保护面部皮肤

      夏季如何保护面部皮肤。有人认为洗脸次数越多越好，其实不然。人的面部是由肌肉和皮脂组成的，经常用力擦洗会使皮脂脱落，使面部呈碱性，碱性越多，细菌就越容易繁殖感染。因此，每天洗脸的次数不宜过多，一般早晨、中午、晚上各一次最好，同时，最好用碱性低的香皂。另外，经常用手轻轻地揉摩面部，进食时养成细嚼慢咽的习惯，以增强肌肉的运动，对促使皮肤色泽红润、嫩滑会有意想不到的好处。雀斑的生长和加重，与日光照射有关。夏天受日光照射后比较明显，冬季则颜色变淡。因此，一般情况下，要尽量避免强烈日光长时间的直接曝晒，以减少紫外线对皮肤的刺激。如果有条件的话，可洗脸后用牛奶搓洗一下，这样能起到护肤的作用。到商店买含奶的皮肤保护营养膏涂脸，效果也很佳。

      面部生了癣、斑等不必着急，可常用过氧化钠或5％食用盐水洗脸，或用30～60％酒精擦脸，此外，还可适当地口服一些维生素E，平时注意少吃带刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜、瓜果。这些对于维护面部皮肤会大有益处。