每天给儿童三份奶品健康一生

　　美国儿童协会发布新的育儿指导，建议家长每天给儿童三次奶制品，包括牛奶、奶酪、酸奶等食品。这样做对儿童的骨骼一生有益，可以降低日后年老时骨折和骨质疏松发生的几率。

据统计，70%的男孩和90%左右的女孩都普遍存在钙摄取量不足的现象。调查发现，儿童的体育锻炼和家长的榜样作用对儿童骨骼的健康成长有非常重要的作用。如果家长不重视自身的钙摄入量，小孩子往往也出现缺钙的现象。由于目前对老年性骨质疏松还没有治疗办法，所以还是以预防为主。从小让儿童每日摄取三、四份低脂或脱脂的奶制品，保证足量的钙可以使儿童一生受益匪浅。