美体:丰胸美食 拯救太平公主
乳房大小一方面由遗传和体质因素所决定,如种族人种、母亲情况、个体胖瘦等;另一方面受食物营养、健美锻炼、激素分泌、某些疾病等后天因素影响。少女乳房发育与体内激素密切相关,垂体前叶产生促使乳房激素直接地作用于乳房;卵巢产生雌激素、孕激素,促使乳房长大;生长激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分。
食物营养与影响乳房发育的诸多因素都有关系,有的是横向联系,有的是纵向作用。女孩子不能刻意减肥。
首先,应当多吃一些含热能较多的食物如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等,以保证体内有足够的脂肪。因为发育成熟的乳房,脂肪居多,腺体仅占1/3,脂肪的多少决定着乳房是否丰满和富有弹性。当然,也不是说脂肪越多越好,过多地脂肪堆积引起乳房松弛和下垂,同样影响形态美。
其次,多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。因为维生素E能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。卵细胞是分泌雌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时可促使乳腺管增长;黄体酮则使乳腺管不断分支形成乳腺小管,使乳房长大。
第三,多吃一些富含B族维生素的食物,如动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子、奶类及其制品。因为B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分。另外,还有一些丰胸佳品,如酒酿中含有醣化酵孝,是天然激素;大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米等种子坚果的衣膜部分就有促性腺发育作用,其中玉米已被营养专家肯定为最佳丰胸食品;富含胶质的海参、猪爪、蹄筋等,也都是丰胸食品,都可适当多吃一点。
顺便再说一句,乳房大小无绝对的标准,即使乳房小一些也不要为此烦恼和忧伤,因为单纯的小乳房不会影响将来的婚育。通常,人在怀孕后,由于妊娠和哺乳都能使孕激素分泌量大大增加,那时,胸部随之会丰满起来。
美体:丰胸美食 拯救太平公主
tag: 暂无联系方式 美体健身,减肥方法、如何瘦身计划,美容美体,女性知识 - 美体健身
栏目导航
- ·饱满美臀 塑造性感臀沟(组图)
- ·全面打造100%侧面曲线美女(组图)
- ·完美臀部 女人身材最亮点(组图)
- ·6大最实用美臀运动(组图)
- ·下半身完美曲线修身妙招(组图)
- ·电臀皇后瘦腿翘臀必杀技(组图)
- ·不怎么动的运动 塑造完美翘臀(图)
- ·豆腐食品 吃出丰翘美臀
- ·轻松九招 打造完美臀部
- ·6招让你变身S“翘”女郎
- ·夏日细臂小绝招
- ·细臂食谱:蒜香双丝
- ·针对水肿型手臂的解决方案
- ·轻松打造嫩白双臂
- ·夏日娇嫩美臂计划
- ·你有可以拥有没有赘肉的手臂
- ·塑造线条流畅的美丽上臂
- ·持之以恒,拥有美臂不是梦
- ·炎炎夏日塑造性感手臂
- ·轻器械运动塑造香肩
- ·只需两步造就纤纤玉臂
- ·轻松几招灭掉水肿型手臂
- ·斯文小动作,让你胳膊天天瘦
- ·毛巾操15天瘦臂揭密
- ·轻松摔掉手臂赘肉的手臂操
- ·美女小S教你一步细臂绝招
- ·教你快速瘦手臂的小妙方
- ·肥胳膊变细让你视觉瘦5斤