湿热体质肥胖者常用中药
浏览次数: 941次| 发布日期:06-09 18:52:21 | 减肥常识
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湿热体质肥胖者常用中药
湿热体质肥胖者常用中药
健康生活小常识话你知:居住环境潮湿、饮食多油腻,加上压力过大等因素,易造成年轻人肥胖,出现口苦、口臭,也容易饿,情绪比较烦躁,小便可能偏黄甚至容易便秘,从中医角度来讲,除了消脂、利尿外,最要紧是要清热,身体代谢功能才会恢复正常。常用的药材有:
1.决明子。其性微寒,可以降血压、降血脂,可以通便,所以如果本身血压高又便秘,喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。
2.绿茶。属凉性,可以消脂可以消食,美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用,也有抗癌作用。但是绿茶为不发酵茶,从中医理论来看,饮用过多较容易伤胃,肠胃不好的人要慎用。
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