具有塑腰效果的五种茶
荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
具有塑腰效果的五种茶
tag: 暂无联系方式 美体健身,减肥方法、如何瘦身计划,美容美体,女性知识 - 美体健身
栏目导航
- ·饱满美臀 塑造性感臀沟(组图)
- ·全面打造100%侧面曲线美女(组图)
- ·完美臀部 女人身材最亮点(组图)
- ·6大最实用美臀运动(组图)
- ·下半身完美曲线修身妙招(组图)
- ·电臀皇后瘦腿翘臀必杀技(组图)
- ·不怎么动的运动 塑造完美翘臀(图)
- ·豆腐食品 吃出丰翘美臀
- ·轻松九招 打造完美臀部
- ·6招让你变身S“翘”女郎
- ·夏日细臂小绝招
- ·细臂食谱:蒜香双丝
- ·针对水肿型手臂的解决方案
- ·轻松打造嫩白双臂
- ·夏日娇嫩美臂计划
- ·你有可以拥有没有赘肉的手臂
- ·塑造线条流畅的美丽上臂
- ·持之以恒,拥有美臂不是梦
- ·炎炎夏日塑造性感手臂
- ·轻器械运动塑造香肩
- ·只需两步造就纤纤玉臂
- ·轻松几招灭掉水肿型手臂
- ·斯文小动作,让你胳膊天天瘦
- ·毛巾操15天瘦臂揭密
- ·轻松摔掉手臂赘肉的手臂操
- ·美女小S教你一步细臂绝招
- ·教你快速瘦手臂的小妙方
- ·肥胳膊变细让你视觉瘦5斤