浅谈挫折教育

３．提高认识与实际磨练相结合的原则。

挫折教育是一种在理论指导下的实践活动。它需要教师转变教育观念，提高认识。教师可根据学生的年龄特征、阶段性挫折问题及心理水平，开设不同内容、不同水平的挫折教育课程，开展各种教育活动，把提高认识与实际的磨练结合起来。教师既要善于利用生活中现成的磨练机会，又要有意识地创造挫折情境，并引导学生自找磨难，增加实际磨练的机会，提高学生抵抗挫折的能力。

４.学校教育与家庭、社会教育相结合的原则。

学校教育在挫折教育中起着主导作用。教师应提出科学的挫折教育方案，并争取家庭、社会的配合。教师可通过家长座谈会、家长学校等形式，向家长传授挫折教育的相关知识及方法，并对家长提出具体要求，使家长正确认识自己在挫折教育中的地位和作用，积极配合学校开展挫折教育。另外，还应形成正确的社会导向，造成良好的挫折教育的社会氛围。可以通过街道、社区开展挫折教育活动，使学校、家庭、社会协调一致，形成教育合力。

六、如何提高学生抵抗挫折的能力:

现代教育要适应时代发展、社会进步的需求，帮助青少年提高心理素质，健全人格，增强承受挫折的能力。因此，教师要注意培养学生良好的意志品质，培养他们对待各种挫折的心理承受力，增强他们抵御各种挫折的能力。

1.教育学生正视挫折，正确对待挫折。任何人的一生都不可能是一帆风顺的，在日常的工作、生活和学习中，人们总会遇到这样或那样的挫折。挫折是不可避免的。从另一个角度看，挫折是一笔财富，是一笔无法用金钱来衡量的精神财富，它能增长人的聪明才智，激发人的进取精神 ，磨砺人的意志。事实证明在逆境中经过挫折锤炼成长起来的人才，其生存力、竞争力更强。因此，在人生的道路上经历一些挫折很有好处，也很有必要。

（1）引导学生正确对待逆境，培养学生自强不息的精神。

所谓逆境，是指人生的厄运和不幸，如遭疾病身残，含冤受屈，囚禁流放，或家境败落，父母离异，生活贫困，或天灾人祸，亲人病故等等。古往今来，人生道路坎坷，有的人十分不幸，总要遇到各种逆境。弱者往往在逆境中沉沦；强者却不屈服于厄运，从逆境中奋起。比如屈原被放逐而赋《离骚》，左丘明失明著有《国语》，孙膑断足写了《兵法》……他们都是些具有良好的心理忍耐力、在挫折与厄运中自强不息的人，因而在逆境中获得了成功。“自古英才多磨难，从来纨绔少伟男”、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 说的也是这个道理。

（2）引导学生正确对待失败，培养学生坚忍不拔的毅力。

失败是一笔财富。失败和挫折能锻炼人的心智，提高人的心理承受能力。人是在失败和挫折中成长起来的。华罗庚说：“许多科学家和作家，都要经过很多次失败，走过很多弯路才成功的。”许多格言，如“失败乃成功之母”、“吃一堑，长一智”讲的也是这个道理。许多名人都曾忍辱负重，历经失败的挫折。爱迪生为了发明电灯、诺贝尔为了研制zha药,都曾经历过无数次失败才获得成功。可见，失败是不可避免的，失败也并不可怕；可怕的是自己缺乏心理承受力，失去信心，对失败害怕，对自己失望。

教师要引导学生懂得这样的生活哲理：只有不怕摔跤的人，才能学会走路。要让学生在学习和生活中，透过挫折看到坦途，战胜挫折迎来光明，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。

2.培养学生自立、自强、自主的精神，培养学生良好的心态。

（1）在日常的学习和生活中，教师注重培养学生自立、自强、自主的精神，自己的事情要求自己做，遇到困难挫折时自己想办法解决，不要有依赖心理。如生字不会读，题目不会做，作业不能按时完成，上课听不懂，考试成绩不理想等等，这些问题都要求学生自己想办法去解决，老师不要包办。

（2）要加强心理素质教育，教育学生不要患得患失，不能以一次失败论英雄。如果失败了，要鼓励学生开辟另外的道路，寻求解决问题的方法。作为教师，要以自己的一颗平常心去培养学生的一颗平常心，绝不能因学生做得好、考得好就满心欢喜，做得不好、考得不好就指责不已。教师不能打击学生的积极性、自信心，不能破坏学生良好的心态，而要培养学生健康的心理素质。

（3）要多鼓励、少批评，激励学生战胜困难和挫折。教师要讲求民主、平等，要尊重学生，不能伤害学生的自尊心。教师要看到学生的努力和进步，只要学生付出了努力，克服了一点困难和挫折，取得了一点成绩，就要多鼓励，多表扬。教师只要恰当地运用激励的方法，学生就会信心倍增，有足够的勇气面对困难和挫折。

3.教育学生积极面对挫折、及时排解挫折。

（1）教师要经常观察学生，及时发现学生遇到的各种挫折，及时进行抚慰、疏导，帮助学生排解挫折。

（2）学生遇到挫折时，教师要与学生一起寻找解决问题的方法。要告诉学生没有战胜不了的挫折；面对挫折，重要的是找出解决问题的方法。教师可以与学生共同探讨排解挫折的各种方法，这些排解挫折的方法主要有：①理智调控。②遗忘调控。③转移调控。④宣泄调控。⑤升华调控。⑥同情调控。⑦暗示调控。⑧音乐调控。⑨自慰调控。⑩自控调控。

（3）教师要让学生从挫折中得到启示。对学生来说，每一次挫折都是一次锻炼、成长的机会。在学生经历了挫折之后，教师要引导学生进行反思，及时进行总结，使学生能够从挫折的经历中得到宝贵的经验教训。

4.要鼓励学生多参与各种实践活动，培养学生顽强的意志和毅力，以及百折不挠的承受挫折的能力。

（1）在学习中内容的讲解、练习的设计应由易而难，循序渐进，在学完基础内容之后，可引导学生攻克难题。在考试时，试卷中间可设置一些难题，试卷前面和后面的题目可相对容易一些，这样以锻炼学生的心理素质。

（2）在家庭生活中教育学生主动参与家务劳动，学会独立生活，勇于经受生活中的各种磨练，敢于与困难作斗争。

（3）在社会活动中，组织学生适当从事公益劳动，组织学生到工厂、农村参观调查，体验生活，组织学生参观革命纪念馆，组织吃苦夏令营、军训夏令营、体能强化班，让学生去经风雨、见世面，多接触社会，多了解社会，增强学生与困难作斗争的勇气和能力。