不宜在吃饭时看电视

　　吃饭时看电视好吗？ 边吃饭边看电视会严重影响食物的消化吸收，可能引发以下问题：  
　　1 引起慢性肠胃病。边吃饭边看电视会因为精神集中在电视节目上而延长吃饭时间，这不仅会让饭菜变凉，咀嚼食物也不仔细，影响食物的消化和营养的吸收，长时间如此就会造成慢性肠胃疾病。
　　2 阻碍消化液分泌。边吃饭边看电视会使大脑因电视情节的紧张刺激而处于兴奋状态，这样就会对肠胃蠕动有一定的抑制作用，消化液的分泌也减少。  
　　3 对大脑产生不利影响。边吃饭边看电视，血液会流入消化器官，这时大脑就会出现血液供应不足、缺氧等现象，时间一长，可能引起神经衰弱、头痛等疾病。  
　　4 影响食欲。边吃饭边看电视，很香很好的饭菜，也可能会食而不知其味，可能没吃饱就放下碗筷，尤其是儿童就更容易出现此类情况，时间长了就会导致营养不良。  
　　另外，看电视吃饭还有一定危险，由于注意力分散，容易产生吞咽障碍，甚至将食物吸入气管，如果是老年人的话，可能会造成生命危险。