冠心病人的体育疗法
浏览次数: 955次| 发布日期:12-29 13:40:00 | 保健常识
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冠心病人的体育疗法,
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冠心病人的体育疗法
冠心病人的体育疗法。对中老年人来说,冠心病是最常见的心脏疾病。而冠心病的发生又与是否运动密切相关。据调查,不经常运动的人比经常运动的人冠心病发病率要高三、四倍。因此,预防冠心病最积极的方法就是加强体育锻炼,从而增加体力消耗,降低血脂含量,防止血管硬化。已经患了冠心病的人如何进行体育锻炼呢?一定要根据病情、年龄、运动习惯、环境条件等选择合适的项目。通常采用的锻炼方法有:散步和快走、定量步行、慢跑与走跑交替、太极拳、医疗体操以及气功等。锻炼时一定要遵医嘱,严格掌握运动量,严格遵守循序渐进的原则并加强自我监督,随时体察身体反应,并与药物治疗相配合。
冠心病人的体育疗法
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