不同年龄缺钙的表现

　　你知道不同年龄缺钙的表现吗？人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。下面健康生活小常识就来为大家介绍不同年龄缺钙的表现：
　　儿童缺钙的表现： 夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。
　　青少年缺钙的表现： 腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。
　　青壮年缺钙的表现： 经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。
　　孕产妇缺钙的表现： 小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。
　　中老年缺钙的表现： 腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。