健康的标准是什么？

　　健康的标准是什么？现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
　　健康的标准是什么？健康生活小常识下面来让你了解，世界卫生组织提出的身心健康8大标准：
　　良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。
　　良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。
　　良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。
　　说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。
　　走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。
　　食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。
　　便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。
　　睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。