大肠癌怎样预防及养生？

　　大肠癌怎样预防及养生？健康生活小常识话你知：大肠癌为结肠癌和直肠癌的总称，大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变预后不良，死亡率较高。大肠癌是大肠粘膜上皮起源的恶性肿瘤，是最常见的消化道恶性肿瘤之一。那么，你知道大肠癌怎样预防及养生吗？下面，本文就来为大家介绍大肠癌的预防及养生知识，供大家参考！
　　大肠癌怎样预防及养生
　　第一，务必早期检查，凡出现先兆症状者，应及早施行“一指三检查”。
　　肛门指诊。可直接触及肿块及检查盆腔转移状况，是对直肠癌有效而简易的检查法。如有可疑，可进一步做乙状结肠镜及纤维结肠镜及X线检查。
　　第二，抗癌措施。
　　根治癌前病。包括治愈慢性溃疡性结肠炎、慢性痢疾、血吸虫性肠炎，以恢复肠黏膜屏障，切除炎性息肉及腺瘤，以防癌变。
　　第三，防癌食谱
　　◆调节食谱。为避免热毒内蕴，应少食高脂食物及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜及水果，如鲜猕猴桃。
　　◆清肠防淤。为避免淤毒留滞，应多食含纤维素多的食物，保持大便通畅，尽量减少毒素在肠管停留的时间，以减少毒素的吸收。
　　◆不食含亚硝胺类食物及霉变食物。
　　◆酌服抗癌中草药。有肠癌可能的人可选服八月札、薏苡仁、黄柏、土茯苓、蜂房、守宫、苦参、山豆根、土鳖虫、蟾蜍、白花蛇舌草、夏枯草、半枝莲、海藻等。
　　◆常服大蒜、莴苣、苦瓜、萝卜、苹果、黑木耳、玉米、豆浆有一定的防癌作用。