学生学习问题常见的几大类型

家庭环境，父母要求过严，抑制性格特征发展；父母离异，影响孩子交往能力等；

学校环境，考试排名，注重升学率忽视成绩差的学生，会助长学生的自卑和嫉妒；

社会环境，网络、不良书刊都让学生能够接触到社会传媒的不良信息；

解决对策：

人们存在的心理问题受社会、文化、经济等各方面的因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。中学生一定要学会适应社会、适应竞争，像重视身体健康一样重视心理健康，有问题的同学不要紧张、不要慌张。早期发现，及时诊断，学会心理调适，把轻度的心理问题调适成正常人的心态。

1、学会微笑；

2、多想自己开心的事；

3、语言调节法，当遇到消极情绪时候，可以自己默念“我能行、我不生气、镇静、忍”等等，起到良好的心理暗示；

4、深呼吸放松法，克制紧张、焦虑有很好的作用；

5、音乐欣赏法，陶冶情操；

6、想象放松法，克服自卑；

7、积极参加团队生活，学会分享感受，确立良好的沟通模式，消除人际交往敏感和心理不平衡及敌对现象；

8、培养学习以外的兴趣，如体育，使学生克服自卑胆小，培养勇敢的精神战神困难跨越心理障碍。